Sie wollen sich mehr bewegen und etwas für Ihre Ausdauer tun?
Dann sind Sie in diesem Kurs des AOK – Präventionspartners BiVital genau richtig. Mit Hilfe moderner Übungsformen verbessern Sie Schritt für Schritt die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems und erhalten wertvolle Tipps für ein individuelles Training.
Die Grundlage für den Trainingserfolg bildet dabei eine Analyse Ihrer persönlichen Ausgangssituation.
Darüber hinaus werden Wege aufgezeigt, wie Sie nach dem Kurs weitertrainieren.
Kursdauer: 8 x 75 Minuten Kursgebühr: 85 Euro Kursbeginn: auf Anfrage
Dieser Präventionskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen und einigen privaten Krankenversicherungen bezuschusst.