Wirklich zur Ruhe zu kommen fällt den meisten Menschen schwer. Unser Alltag ist oft bestimmt durch Zeitdruck, vielfältige Belastungen und Stress. Unangenehme Begleiterscheinungen wie Muskelverspannungen, Bluthochdruck, Einschlafstörungen oder Kopfschmerzen u.a. sind häufig die Folge.

Um dem vorzubeugen, unterstütze ich Sie gerne mit aktiven Maßnahmen.

Meine Erfahrungen resultieren aus meiner langjährigen Berufserfahrung in den Bereichen Sport (Prävention, Rehabilitation, Fitness, etc.), Rhythmik (Musik und Bewegung), Entspannungsmethoden.