2026
TERMINE
Mit einem ✓ ausgezeichnete Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!
Melden Sie sich jetzt an und sichern sich einen Teilnahmeplatz.
Autogenes Training (AT)✓
Nächster Kurs: Donnerstag, 14. Januar 2027
Uhrzeit: 20.00 Uhr
oder alternativ siehe PMR
Je nach Nachfrage findet 1 Entspannungskurs statt!
Autogenes Training (AT)✓
als Kompaktkurs (3Tage)
Nächster Kurs: auf Anfrage
Progressive Muskelrelaxation (PMR)✓
Nächster Kurs: Donnerstag, 14. Januar 2027
Uhrzeit: 20.00 Uhr
oder alternativ siehe AT
Je nach Nachfrage findet 1 Entspannungskurs statt!
Progressive Muskelrelaxtion (PMR)✓
als Kompaktkurs (3Tage)
Nächster Kurs: auf Anfrage
Nordic Walking Grundkurs ✓
Nächster Kurs: auf Anfrage
Nordic Walking Grundkurs✓
als Kompaktkurs (5Tage)
Nächster Kurs: auf Anfrage
Nordic Walking Aufbaukurs
Nächster Kurs: auf Anfrage
Rückenschule – Bewegung von morgens bis abends✓
Kurse am Vormittag!
Nächste Kurse: Mittwoch, 13. Januar 2027
Uhrzeit:
1. Kurs: 08.30 Uhr
2. Kurs: 09.45 Uhr
3. Kurs: 11.00 Uhr
Diese Kurse sind insbesondere für 60plus!
Kurse am Nachmittag!
Nächste Kurse: Dienstag, 12. Januar 2027
1. Kurs: 16.30 Uhr
2. Kurs: 17.45 Uhr
Nächster Kurs: Donnerstag, 14. Januar 2027
Uhrzeit: 17.30 Uhr
Kurse am Abend!
Nächster Kurs: Dienstag, 12. Januar 2027
Uhrzeit: 19.00 Uhr
Nächster Kurs: Donnerstag, 14. Januar 2027
Uhrzeit: 18.45 Uhr
Faszientraining✓
Nächster Kurs: Donnerstag, 14. Januar 2027
Uhrzeit: 16.15 Uhr
AOK – Walking „Schritt für Schritt fit“✓
Nächster Kurs: in Planung für 2027
Sturzprävention und Sturzprophylaxe✓
Dieser Kurs richtet sich nicht nur an Ältere!
Nächster Kurs: voraussichtlich Donnerstag, 1. April 2027
Dieser Kurs findet Indoor und Outdoor statt!
Uhrzeit: 16.00 Uhr outdoor / 16.30 Uhr indoor
Adipositas – Bewegungs- und Aktivierungsprogramm für übergewichtige Erwachsene
Nächster Kurs: auf Anfrage
Rhythmik für Senioren
Nächster Kurs: auf Anfrage
Seniorengymnastik
Nächster Kurs: auf Anfrage
Alltagstrainingsprogramm (ATP) für 60plus
Nächster Kurs: auf Anfrage
Personaltraining
Termin: auf Anfrage
