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Kontaktdaten:

BiVital

Elf Stücken 5
49324 Melle

Tel. 05422/60 58 936
Fax 05422/60 58 937

E-Mail birgit@bivital.net

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Nächste Termine

Präventionskurs Faszientraining
Dienstag, 18. Juni 2019
um 18.45 Uhr
(inkl. Sommerpause)

Kurs fast ausgebucht!

Präventionskurse Entspannung

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Mittwoch, 14. August 2019
um 19.15 Uhr

Autogenes Training (AT)

Mittwoch, 06. November 2019
um 19.15 Uhr

Präventionskurse für den Rücken
Neue Rückenschule nach KddR
2 Kurse am Vormittag!
Mittwoch, 14. August 2019
um 09.30 und 10.45 Uhr
insbesondere 60plus

Kurse am Nachmittag!
auf Anfrage

Kurse am Abend!
Dienstag, 18. Juni 2019
um 20.00 Uhr
(inkl. Sommerpause)
Kurs fast ausgebucht!

Mittwoch, 14. August 2019
um 18.00 Uhr

Dienstag, 17. September 2019
um 20.00 Uhr


Termine

Personaltraining

Das Personal Training umfasst körperliches und ggf. auch mentales Training im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung. Dabei berate ich Sie gerne bei der Erstellung eines Trainingsplans, bereite auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmte Einzellektionen vor, betreue Sie während des Trainings, gebe Hilfestellung, korrigiere wenn nötig fehlerhafte Bewegungsabläufe und gebe Ihnen Tipps für eine das Training unterstützende Ernährung.

Das Training kann in den Räumlichkeiten des BiVital oder auf Wunsch bei Ihnen zu Hause oder outdoor stattfinden.

Mit dem Personaltraining wende ich mich vor allem an:

  • beruflich und zeitlich stark in Anspruch genommene Personen, die keine Möglichkeit haben, an regelmäßig stattfindenden Gruppenangeboten teilzunehmen und welche die zur Verfügung stehende Zeit mit individuell angepassten Übungsprogrammen optimal nutzen wollen.
  • Kinder oder Senioren, welche ein auf sie und ihre Möglichkeiten abgestimmtes Training benötigen (unter Berücksichtigung von Beschwerden und Vorerkrankungen).
  • Personen, die die Motivation sowie Begleitung und Kontrolle des Trainings durch einen Individualtrainer bevorzugen.

Kosten: nach Vereinbarung

Gerne berate ich Sie in einem Vorgespräch und stimme Termine mit Ihnen ab.