Nordic Walking Aufbaukurs

Der Aufbaukurs richtet sich insbesondere an Teilnehmer des Nordic Walking Grundkurses
sowie an diejenigen, die ihre NW-Technik „auffrischen“ wollen, an „Wiedereinsteiger“ und an alle,
die gerne in der Gruppe draußen sportlich aktiv sein möchten.

Neben dem Üben der Nordic Walking Technik und gegebenenfalls Korrekturen werden im Aufbaukurs außer Kraft, Beweglichkeit und Koordination intensive Trainingseinheiten zur Verbesserung der Ausdauer durchgeführt.

Kursdauer:                          8 x 90 Minuten
Kursgebühr:                       95 Euro
Mögliche Kursorte:         Melle oder Bad Essen
Informationen zu Terminen und Kosten auf Anfrage.