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BiVital

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Nächste Termine



ADIPOSITAS
Bewegungs- und Aktivierungsprogramm
für übergewichtige Erwachsene

Neuer Kurs in Planung

Präventionskurs Faszientraining
Neuer Kurs ab Juli 2022

Präventionskurse Entspannung

Autogenes Training (AT)

Neuer Kurs in Planung

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Neuer Kurs in Planung

Präventionskurse für den Rücken
KddR-Neue Rückenschule
Kurse am Vormittag!
- insbesondere 60plus -

Mittwoch, 6. Juli 2022 um 10.00 Uhr
(Dieser Kurs findet outdoor statt!)

Kurse am Nachmittag!
Neue Kurse in Planung

Kurse am Abend!
Dienstag, 5. Juli 2022 um 19.30 Uhr
(Dieser Kurs findet outdoor statt!)

Präventionskurs Nordic Walking Grundkurs
Freitag, 8. Juli 2022 um 17.30 Uhr

Termine

schrift

ueber_mich Wirklich zur Ruhe zu kommen fällt den meisten Menschen schwer. Unser Alltag ist oft bestimmt durch Zeitdruck, vielfältige Belastungen und Stress. Unangenehme Begleiterscheinungen wie Muskelverspannungen, Bluthochdruck, Einschlafstörungen oder Kopfschmerzen u.a. sind häufig die Folge.

Um dem vorzubeugen, unterstütze ich Sie gerne mit aktiven Maßnahmen.

Meine Erfahrungen resultieren aus meiner mehr als 30-jährigen Berufserfahrung in den Bereichen Sport (Prävention, Rehabilitation, Fitness, etc.), Rhythmik (Musik und Bewegung), Entspannungsmethoden.

Meine Qualifikationen sind:

  • Dipl. Rhythmiklehrerin
  • Staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
  • Entspannungspädagogin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
  • Klangmassagepraktikerin
  • Rückenschullehrerin
  • Faszientrainerin
  • Rehasportleiterin (Orthopädie und Innere Medizin)
  • Nordic Walking Trainerin
  • Trainerin für ATP (Alltagstrainingsprogramm) 60 plus
  • AOK – Präventionspartner

Ausschnitte aus meiner bisherigen beruflichen Tätigkeit:

  • Lehrtätigkeit an Berufsfachschulen für Gymnastik
  • Selbständige Sport- und Fitnesstrainerin in Italien (u.a. Mailand)
  • tätig in der Sport- und Bewegungstherapie in verschiedenen Fachkliniken
  • Trainerin für Fitness, Tanz etc. im Fitnessstudio
  • Rhythmiklehrerin an Musikschulen
  • Leiterin für Präventionskurse und Rehasport in physiotherapeutischer Praxis
  • Leiterin des Präventions-, Reha- & Fitnesssports im Sportverein (hauptberuflich)

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem aktiveren und/oder entspannteren Leben zu begleiten!

Ihre Birgit Karger