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Das Autogene Training ist eine aktive Ruhigstellung durch Selbst- bzw. Autosuggestion. Dadurch wird der Zustand der tiefen Entspannung und Ruhe erreicht.
Autogenes Training hilft bei:
und andere mehr.
Kursdauer: 10 x 60 Minuten
Kursgebühr: 125 Euro
Dieser Präventionskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen und einigen privaten Krankenversicherungen bezuschusst.
Krankenkassen können im Ausnahmefall für besondere Zielgruppen, die nicht regelmäßig an mehrwöchigen Kursen teilnehmen können, die Maßnahmen auch als Kompaktangebote, verteilt auf mindestens zwei Tage, bei gleichem Gesamtumfang fördern. Kompaktangebote können wohnortnah oder wohnortfern durchgeführt werden.
Zielgruppen für Kompaktangebote sind insbesondere berufstätige Versicherte mit Arbeitszeiten, die eine Regelmäßigkeit nicht zulassen, sowie Versicherte mit hoher zeitlicher Beanspruchung.
Kursdauer: 3 Tage (in der Regel Fr/Sa/So)
Kursgebühr: 125 Euro